DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

ADIEU MON STRESS – EPISODE 3 : TELECHARGEZ VOTRE E-BOOK OFFERT

⬇️ LA RESTRANSCRIPTION ECRITE DE LA VIDEO ⬇️

Il est possible que durant cet atelier vous m’entendiez dire « Prenez une feuille vierge et n’hésitez pas à noter etc etc ». Mais pour améliorer et pour simplifier tout ça je vous ai écris directement un E-book.
Pour toutes les activités, tous les outils et tous les exercices que je propose dans cet atelier, vous trouverez l’annexe/la feuille qui correspond dans ce E-book que je mets disponible en téléchargement gratuitement.

Si vous le préférez en format papier vous pouvez l’obtenir directement sur Amazon. Vous pouvez également choisir de le compléter en format PDF par le biais d’application comme Xodo PDF mais vous pouvez aussi bien évidemment l’imprimer pour l’avoir avec vous au quotidien.
Toutes les activités (ou au moins 90 % des activités) qui sont présentées dans cet atelier vous pourrez directement les découvrir et les mettre en pratique en utilisant le E-book. L’autre avantage est qu’il va vous permettre de prendre des notes et d’accomplir les exercices qui sont demandés. C’est un vrai guide, un guide qui va falloir utiliser à chaque fois que vous regardez une vidéo.
En effet il a été construit dans le même sens que les vidéos ça veut dire qu’à chaque nouvelle vidéo vous aurez en général une nouvelle feuille qui correspond à cette vidéo. Idem pour le challenge, vous allez retrouver toutes les activités à mettre en place, toutes les techniques et tous les bonus directement écrit dedans. Vous aurez également un grand nombre d’annexes pour compléter le travail afin de pouvoir continuer à travailler sur votre niveau de stress même après les 28 jours.
Voilà ça m’a pris réellement pas mal de temps à mettre en place ce petit guide alors j’espère réellement qu’il va vous plaire et qu’il va vous permettre d’avoir un support efficace pour travailler à la réduction de votre niveau de stress au quotidien. Maintenant c’est parti pour l’atelier, bonne atelier à vous tous et n’oubliez pas les amis c’est vous qui avez le contrôle  !

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