Pensée du bonheur du Jeudi 14 Mai
« Concentre toi sur ce que tu peux contrôler »
Il est important que tu arrives à distinguer et à faire une différence entre les choses sur lesquelles tu n’as pas de contrôle du tout et les choses sur lesquelles tu peux avoir du contrôle et cela pour plusieurs raisons. La première raison est que , en remarquant que tu n’as aucun contrôle sur un événement ou une situation, il sera plus simple pour toi de lâcher prise et de « laisser les choses se faire ». Et la seconde raison est qu’à partir du moment où tu as distingué les choses que tu ne peux pas contrôler et que tu as lâché prise sur ces dernières ,ça te libère automatiquement plus de temps pour te concentrer sur les choses que tu peux contrôler, modifier ou sur lesquelles tu peux avoir un impact.
👇 POUR CEUX QUI VEULENT ALLER PLUS LOIN 👇
ATELIER DU MOMENT « 28 JOURS POUR RÉDUIRE LE STRESS & L’ANXIÉTÉ »
Soif de Joie 