DÉVELOPPEMENT PERSONNEL LES MÉTHODES DU BONHEUR

MÉTHODE POUR AMÉLIORER SA COMMUNICATION ? || LE TEST DES 3 PASSOIRES DE SOCRATE

Avant de commencer, pour ceux qui l’ignorerait Socrate était un grand philosophe grec, encore reconnu aujourd’hui. Même si je pense que la majorité, le connaisse, il me semblait important de le rappeler pour ceux qui l’ignoraient encore car aujourd’hui je vous propose une histoire, l’histoire des 3 passoires de Socrate, des 3 filtres. Pour ceux qui ne savent pas qui est socrate, c’est un grand philosophe grec.

Cette histoire et le dialogue ci-dessous est tiré du livre « La caverne et l’ange gardien » est tiré du livre, n’hésitez donc pas à vous procurer l’oeuvre entière pour avoir plus de détails

L’HISTOIRE DES FILTRES DE SOCRATE :

Quelqu’un vient un jour trouver Socrate, le philosophe Grec, et lui dit :
« Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ?
— Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires :
— Les 3 passoires ?
— Mais oui, reprit Socrate. Avant de raconter toutes sortes de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l’on aimerait dire. C’est ce que j’appelle le test des 3 passoires.
La première passoire est celle de la vérité. As-tu vérifié si ce que tu veux me dire est vrai ?
— Non. J’en ai simplement entendu parler…
— Tu ne sais donc pas si c’est la vérité. Très bien.
Essayons la deuxième passoire, celle de la bonté. Est-ce que ce que tu veux m’apprendre sur mon ami, est quelque chose de bon ?
— Ah non ! Au contraire.
— Donc, continua Socrate, tu veux me raconter des choses mauvaises sur lui et tu n’es même pas sur que ces dernières soient vraies.
Tu peux peut-être encore passer le test, car il reste la troisième passoire, celle de l’utilité. Est-il utile que tu m’apprennes ce que mon ami a fait ?
— Non. Pas vraiment.
— Alors, conclut Socrate, si ce que tu as à me raconter n’est ni vrai, ni bien, ni utile, pourquoi vouloir me le dire ? »

Extrait du livre « La caverne et l’ange gardien »

Si vous avez bien compris le dialogue, Socrate demande donc à son interlocuteur de passer le test des 3 filtres afin de lui transmettre sa pensée afin de savoir si elle est légitime ou non.

Et donc pour récapituler, ses 3 filtres sont les suivants :

1- LE FILTRE DE LA VÉRITÉ :
Vous pouvez faire passer ce test en utilisant les questions suivantes :
« EST CE QUE (TU PENSES QUE) CE QUE TU ME DIS EST VRAI ? »
« ES TU CERTAIN QUE C’EST LA VÉRITÉ ? »

2- LE FILTRE DE LA BONTÉ :
Vous pouvez faire passer ce test en utilisant les questions suivantes :
 » EST CE QUE CE QUE TU VAS DIRE EST QUELQUE CHOSE DE BON, DE POSITIF ? »
 » PENSES TU QUE CA VA M’AIDER PERSONNELLEMENT OU MON ENTOURAGE A ALLER MIEUX OU AU CONTRAIRE CA VA ME GÉNÉRER, DES ÉMOTIONS OU RESSENTIS NÉGATIFS ?

3- LE FILTRE DE L’UTILITÉ :
Vous pouvez faire passer ce test en utilisant les questions suivantes :
« CELA VA T’IL ME SERVIR? »
« EST-CE IMPORTANT QUE JE LE SACHE ? »

POURQUOI JE VOUS PARLE DE CA ?

  • Pour que vous analysiez ce que vous allez dire avant de le dire et de voir quel impact ce que vous dites peut avoir pour les gens ( fausse rumeurs, propagation de nouvelles erronées, harcèlements .. )
  • Pour que vous puissiez mettre des barrière mentales lorsque l’on vous fait des reproches non constructifs et pertinents. Si ce qu’on vous dit ne passe dans aucun filtre n’y prêtez pas attention
  • Pour vous aider au globale à communiquer plus positivement et être plus positif et impartial par rapport à votre entourage

COMMENT METTRE EN PLACE AU QUOTIDIEN ?

Dès lors que l’on vous raconte quelque chose sur vous ou sur les autres, ou même que vous souhaitez dire quelque chose qui pourrait être mal pris ou interprété, passez l’information dans les 3 passoires de Socrate.

VERITE : Est ce que ce qu’il me dit est vrai ? Peut-il le démontrer ou le prouver ?
BONTE : Est ce positif , cette information va t’elle m’aider ou aider un de mes proches ? Ou au contraire cela va t il être générateur de stress, d’anxiete ou d’émotions négatives ?
UTILE : Est ce utile pour moi et mon entourage d’avoir cette information ?

Si la réponse est « NON » aux 3 questions ne prêtez aucun réel intérêt à cette information. Car rappelons le cela veut dire que l’information transmise n’est pas vrai , elle n’est pas positive et ne vous apporte pas de bienfaits à vous et à votre entourage et elle n’est pas utile.

N’oubliez pas de sourire à la vie et de prendre soin de vous les amis

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