▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RÉSUMÉ DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous propose de traiter le sujet de l’optimisme et du pessimisme. En effet, avoir une attitude positive face à la vie et tendre à devenir toujours plus optimiste peut avoir de nombreux avantages, notamment dans vos relations avec vos proches.
C’est pourquoi j’ai décidé de vous présenter une méthode simple et efficace à mettre en place pour tendre à devenir toujours plus optimiste. Pour ce faire je décomposerai la vidéo en 4 parties distinctes, dans la première partie nous verrons donc ce qu’est l’optimisme , puis je vous donnerai 10 raisons selon moi de le devenir avant d’enchaîner sur la méthode des 5R évoquées précédemment pour finir sur l’exercice bonus sur l’association.
Allez directement à la partie qui vous intéresse :
0:22 – Qu’est ce que l’optimisme ?
1:08 -10 raisons d’être beaucoup plus optimiste
2:07 – La méthode des 5 R
8:29 – Exercice de PNL offert en bonus : L’association
J’espère réellement que cette vidéo vous aura plus et vous permettra de toujours devenir une meilleure personne, et je vous souhaite une très bonne journée.
▬▬▬▬▬▬▬ LES OUTILS/LIENS ÉVOQUÉS DANS LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬
Retrouvez plus d’exercices pour travailler votre gratitude ici :
https://soifdejoie.fr/2019/02/05/gratitude-comment-pratiquer/
Retrouvez les affirmations positives ici : https://soifdejoie.fr/2019/02/19/affirmation-positive/
Téléchargez votre tableau de relativisation :
https://positivattitudehome.files.wordpress.com/2019/06/tableau-3-colonne.png
Soif de Joie 
