Pensée du bonheur du Samedi 8 Février
« La concentration, une clef pour aller de l’avant »
Malheureusement nous n’avons pas appris à nous concentrer mais la concentration est une compétence clef pour améliorer son niveau de vie. En effet, tu te dois d’améliorer ton niveau de concentration lorsque tu souhaites accomplir des choses importantes. Aujourd’hui avec les réseaux sociaux, les séries à la télé, les notifications sur téléphone et toutes les nouvelles distractions il est de plus en plus difficile de rester concentré au quotidien.
Mais laisse moi te donner un petit exercice pour observer et améliorer ta capacité de concentration. Accroche une enveloppe sur un mur à hauteur des yeux, met un point rouge au milieu et fixe le le plus longtemps possible.
N’hésite pas à me dire le temps que tu tiens en commentaire.
Soif de Joie 