DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

La puissance de l’effet cumulé – PENSÉE DU BONHEUR #148

Pensée du bonheur du Jeudi 6 Février

« La puissance de l’effet cumulé »

Connais-tu l’effet cumulé ? Ce concept difficilement assimilable par notre cerveau mais qui est très puissant et qui nous dit que une petite différence faites tous les jours crée des différences énormes au bout de 5 ans. Prenons un exemple, si un concurrent dans le domaine sportif ajuste son entrainement en y ajoutant 20 minutes de plus que le votre. Ce n’est qu’une petite différence la première journée vous restez approximativement au même niveau, mais au bout d’un an, il s’est entraîné 120 heures de plus que vous et la différence de niveau commence à se ressentir. Et sur 5 ans ? Il s’est entraîné 600 heures de plus que vous soit quasiment l’équivalent d’un mois complet d’entrainement. Et là la différence est immense. Alors faites de petits pas jours après jours vers vos objectifs

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