DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Comment reprendre confiance en soi ? – PENSÉE DU BONHEUR #105

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Pensée du bonheur du Mercredi 25 Décembre

« Comment reprendre confiance en soi ? »

  1. Pratiquez les affirmations positives sur la confiance
  2. Dites stop à la comparaison
  3. Croyez en vos qualités et listez-les sur une feuille
  4. Mettez vous en valeur – Technique du miroir
  5. Passez à l’action quotidiennement, même quand vous avez peur
  6. Forcez le réalisme – Tableau des situations
  7. Savourez et fêtez toutes les petites victoires
  8. Travaillez votre pensée positive
  9. Identifiez vos peurs et acceptez les pour mieux les vaincre
  10. Répétez quotidiennement vos efforts pour vous améliorer

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