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Pensée du bonheur du Samedi 14 Décembre
« Exercice : 10 étapes pour sortir de sa zone de confort »
- Observe et décris la situation dans laquelle tu te trouve
- Définis clairement ce que tu souhaites changer
- Trouve ton « pourquoi »,une source de motivation puissante
- Prépare ton esprit à affronter des situations inconfortables
- Mets en place un plan d’action détaillé ( Étapes par étapes )
- Projette toi dans le futur, visualise toi une fois tes objectifs atteints
- Sois toujours persévérant. Même si tu fais face à des difficultés reste motivé, n’oublies pas pourquoi tu le fais
- N’oublies pas cependant de rester gentil avec toi-même
- Sois patient, le changement demande du temps,alors prends le temps de te créer de nouvelles habitudes
- Félicite toi et profite de ta nouvelle vie.
Soif de Joie 