DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

10 étapes pour sortir de sa zone de confort – PENSÉE DU BONHEUR #094

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Pensée du bonheur du Samedi 14 Décembre

« Exercice : 10 étapes pour sortir de sa zone de confort »

  1. Observe et décris la situation dans laquelle tu te trouve
  2. Définis clairement ce que tu souhaites changer
  3. Trouve ton « pourquoi »,une source de motivation puissante
  4. Prépare ton esprit à affronter des situations inconfortables
  5. Mets en place un plan d’action détaillé ( Étapes par étapes )
  6. Projette toi dans le futur, visualise toi une fois tes objectifs atteints
  7. Sois toujours persévérant. Même si tu fais face à des difficultés reste motivé, n’oublies pas pourquoi tu le fais
  8. N’oublies pas cependant de rester gentil avec toi-même
  9. Sois patient, le changement demande du temps,alors prends le temps de te créer de nouvelles habitudes
  10. Félicite toi et profite de ta nouvelle vie.

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